Voeding, Lifestyle, Bootcamp & Personaltraining

VOLG JIJ MIJ AL OP INSTAGRAM OF FACEBOOK?

Maak een afspraak voor een GRATIS informatiegesprek

Reactie van een cliënt:

'Vanwege overgewicht stond ik jaren lang aan de zijlijn van mijn leven. Dankzij EAT Just a way of life sta ik weer volop in het leven. Brenda heeft geholpen om mijn doelen te behalen en mijn dromen waar te maken'

Artikel NRC: Wie blijvend wil afvallen

Oeteldonk embleem bestellen?

"Ze nam mij meteen mee in haar verhaal"

Ervaring SOSU netwerk event

AD.NL Koolhydraten schrappen

Wetenschappers: Radicaal ander eetpatroon nodig om de wereld te redden

EAT Just a way of life is geheel in een nieuw jasje gestoken. Waarom? Soms groei je uit je jasje, dat kan vele oorzaken hebben. Het jasje paste me niet meer, een te klein jasje in positieve zin. Daarom een nieuw logo. De Radijs! Binnen EAT krijg je aandacht en alles wat aandacht krijgt groeit. Een goede basis of een goede grond waar jij nog heel je leven lang de groentes van kunt oogsten. En ik ben natuurlijk reuze benieuwd wat jij er van vindt?

Met heel veel dank aan Lisa Bloem voor het prachtige ontwerp, uitwerking en de geweldige samenwerking.!

Wil je meer weten? klik

Neem rust, Geniet samen & Deel een gezonde maaltijd dat gun ik je deze feestdagen!

Samen gezond eten, da’s pas echt lekker belangrijk

In een periode waarin mensen vaak het gevoel hebben ‘druk, druk, druk’ te zijn, roep ik je op om stil te staan bij de essentiële zaken in het leven. Want hoeveel er ook gebeurt op een dag en in een jaar: Samen genieten, tijd nemen voor elkaar en het delen van een gezonde maaltijd, dat is pas echt ‘Lekker Belangrijk’. Daarom voeren wij en de overkoepelende beroepsvereniging campagne onder de naam ‘Lekker Belangrijk'.

Doen wat goed is voor jezelf en je gezin

“In een periode die alleen maar lijkt te draaien om eten, het creëren van het perfecte kerstdiner en een overvolle agenda laat ik mensen stil staan bij waar het volgens mij werkelijk om gaat. Samen genieten van een gezonde maaltijd in een ontspannen sfeer. Doen wat goed is voor jezelf en je gezin. Waarbij relativeren en kunnen lachen om dagelijkse dingen belangrijker zijn dan het perfecte plaatje”. Ik laat mensen graag zien hoe ze in aanloop naar de feestdagen met kleine aanpassingen gezond kunnen eten.

Lekker Belangrijk BGN video

Nieuwsflits

Tips & Hotspots in Den-Bosch e.o. en gezonde artikelen lees het hieronder

5 & 6 januari ook happy & healthy starten? Ga naar Fit Fest en volg leuke workshops of lezingen.

informatie-tickets

Inspirerende dag ZZP boost event. Ik haalde de krant!

23 september 2018

Herfst slank menu ontvangen klik hier

19-09-2018

Hoeveel vitamines en mineralen moet ik gemiddeld binnen krijgen?

https://www.nu.nl/zorgverzekering/5294162/hulp-bij-overgewicht-wordt-toegevoegd-basispakket.html

Op zaterdag 19 mei sta ik met vele andere hele leuke Madammekus op de Veurjoars Mert van 11.00-17.00 uur. Kom je ook even snuffelen?

Eerst kijken wat voor leuks er te koop is? Klik op onderstaande knop voor de website -->

Madammekus Udenhout

Is het eten van 12 eieren per week prima?

Waarom 2 tot 3 eieren?

Eieren passen in een gezond voedingspatroon. Ze leveren eiwit en belangrijke vitamines en mineralen. Eieren zijn ook rijk aan cholesterol. wanneer je hier een te veel van binnenkrijgt kan het leiden tot een grotere kans op hart- en vaatziekten.

Lees het gehele artikel: klik op de knop hieronder.

Artikel Voedingscentrum

Ben jij al summerproef? 10 % Korting en/of een gratis challenge

Doe jij ook mee aan de 10 weken challange? Vul het contactformulier in via onderstaande knop en laat als reactie Summerproef achter. Elke maandag ontvang je, je challenge!

DOE MEE 10 weken challenge

Wat ik in mijn vrije tijd graag doe in Den-Bosch? lees meer...

Artikel: In de buurt Den-Bosch

Voor meer informatie lees meer...

Let op sport je graag binnen? Hippe nieuwe sportschool speciaal voor vrouwen in Den-Bosch opent zijn deuren. lees hieronder het artikel van In de Buurt Den-Bosch.

Hippe sportschool voor vrouwen